Una de las formas de hacer ejercicios de la manera más agradable es hacer running y para ello debe existir en la ciudad buenos sitios para correr. Es España ...

Los corredores de España estaban felices cuando el Ayuntamiento de Zahara de la Sierra, una localidad de Cádiz, confirmó la sede del Campeonato de España por ...

El confinamiento ha producido en muchas personas estados de ansiedad que antes no manifestaban. Lo cierto es que tanto para los que acostumbraban salir a ...

Cuando decides salir a realizar ejercicios, tus pensamientos, visión y energía están enfocados tanto en la rutina como en los caminos que recorres. La ...

Correr es una acción que realizas desde niño de una manera natural. Correr te ayuda a reducir el estrés de tu cuerpo, relaja tus pensamientos y restablece tu ...

Una semana antes es recomendable acudir al podólogo y el mismo día de la carrera hidratar bien los pies con vaselina. Para quienes practican running el ...